２０１７年８月、宮古サッカー協会ジュニア委員会・技術委員会主催による、親子コンディショニング講座が開かれました☆
講師は、スタジオ ボディ&ブレインの和田さん（健康運動指導士：エスペランサ上野FC父母会）☆
ケガの予防、特にオスグッドやシーバー病などの成長病を発症させないために、ご家族が出来るお子さんのコンディショニングチェックの紹介、場面に応じたストレッチの使い分けを紹介しています☆
サッカーだけでなく、陸上・駅伝等の学校行事も多く開催される小学生年代！
日本体育協会によると１週間に１３時間以上の運動を行うとケガのリスクが上がるとの調査結果も出ているようです！！
お子さんが安全に安心して運動を楽しむために何が出来るのか、その手助けとなる内容になっていますので、ぜひご覧ください☆
動画はホームページ内「動画集」からもご覧いただけます☆
